いや〜日曜日は風邪で寝込んでました。

寝込んだと言うより、日曜中に風邪を治す為に睡眠を取る努力をしたと言う表現が正しい。

F1グランプリという大イベント前には回復しておかないとヤバイのだ。

掃除、洗濯は最小限に抑え、食事も消化の良いスープ物を用意して眠りに集中出来る環境作り。

単身赴任で病むと辛いですよね。

「1に睡眠　2に◯◯」と言われるように睡眠こそ最良の治療薬。

しかし風邪のひき始めの金曜日の夜は全然寝れないで大変でした。

あっちこっちが痛くて、10kgあるハマチの箱が身体の上に乗せられている悪夢まで見てうなされました。

毎日ハマチの売れ具合を案じているので、こんな夢を見るとは完全に職業病であります。

「生きてるか〜い⁉︎」と定期的に奥さんから生存確認の電話が来ますが、声が余り出ないのでゾンビ化状態でしたね。(3日間の墓中生活)

市販の薬を飲んで何とか良くなりました。

特にNight time 用の薬がぐっすり眠らせてくれたようです。

「風邪ひいてデトックス(毒抜き)した方が身体に良いみたいよ〜」と、何の根拠か分からない奥さんの言葉をポジティブに受け止めて、何事にも前向きに生きております。

身体が回復して来ると色々と食べたり飲んだりしたくなるのですが、睡眠を妨げるカフェイン系はダメ。

ハーブ系を飲んでも何かパンチが足りない。

そこでデカフェコーヒーを飲んでます。

調べたところデカフェにはケミカルでカフェインを抜く方法とナチュラルな方法があるのだそうです。

私の選んだのはナチュラルなデカフェですが、夜飲むには温まって良いですよ。

毒毒しい世の中ですが風邪でデトックスしたので、明日からまたピュアに頑張ろうと。

物はとらえようですね。

風邪は究極のデトックス？カゼ諸症状は「排毒システム」…薬を使わずに治す方が健康的かも - Latte