丁寧に生きる。

歯のメンテナンスの為にデンテストに行って来ました。

半年に一回、歯垢を取ってもらうのだが、今回はナースから「歯垢が多かったので、丁寧に歯を磨いて下さいね」と言われました。

5年前に電動歯ブラシに変えて以来、かなり頑張って歯磨きして来たと思っていたが、そう言われれば最近チョット手抜きして雑になっていたかも知れません。

治療した歯が多いので歯垢が溜まりやすいそうです。

デンテストを出た後、このナースの「もっと丁寧に」と言う言葉が心に残った。

5年前に電動歯ブラシにした理由は、歯槽膿漏になりかけて、電動歯ブラシが歯茎のマッサージに良いと勧められたからだ。

最初は時間を掛けて使かい治療できたが、最近は手抜きであった。

マンネリ化して来ると雑になる適当人間なのだ。

歯磨きの事だけでは無い。

生き方自体が丁寧である必要があると思った。

70に近い年齢なので食べる事、寝る事も適当では無く健康を考えれば、もうチョイ丁寧さが必要だ。

仕事や人間関係も、もうチョイ丁寧にしようと思う。

もちろん家族との関係もだ。

「丁寧に生きる」ことを気付かされた1日でした。